为积极响应健康中国战略，磨练大学生坚韧不拔的品格，锻炼强健有力的体魄，展示新一代大学生的朝气蓬勃与激情，凝聚和传递自律、勤劳的正能量。马克思主义学院于2022年暑假组织开展“青春爱运动，健康强中国”实践活动。

本次活动围绕线上开展流行性疾病防治、基本医疗卫生知识普及、急救知识培训等理论知识普及和线下进行跑步、打羽毛球等运动两方面开展。我院学子纷纷表示收获满满，并写下了心得体会：

2020级思政一班汪雨凝

这次暑假我参与了学校组织的三下乡活动，我每天坚持做仰卧起坐来运动。通过此次活动，让我懂得要树立起健康生活观和健康运动观的理念，以良好的心态、坚定的毅力进行体育锻炼。这次实践活动不仅提高了我的身体素质和抵御疾病的能力，还磨练了我的意志。所以，我们以后要多进行体育锻炼，以更加乐观向上的态度对待生活、完善自身。

2020级思政二班张鑫茹

本次暑假我积极参加了我院组织的“青春爱运动，健康强中国”的实践活动，每天傍晚我都会和家人坚持打两个小时的羽毛球来锻炼身体。坚持打羽毛球不仅可以强健我们的体魄，还可以提高我们的应变能力，使我们身体变得更加敏捷灵活。我们作为新时代青年，要积极加强体育锻炼、提高身体素质、练就强健体魄，努力为建设新时代美丽中国添砖加瓦。

2020级思政二班王茂伟

通过参加这次社会实践，我开始每天进行大概3公里的跑步锻炼，跑步是最好的减脂运动方式，并且能够增强人的视力，改善腰肌劳损，这对于当代长时间不运动我们来说刚开始可能会很难，但是坚持下来还是会有很好的效果的，我本身肺活量其实不是很高，但通过运动锻炼，我也会不再像之前那样喘了，长时间的坚持锻炼，对我们的身心都会有很大的帮助和提升，因此我会将这个习惯继续坚持下去。

2020级思政二班马香

在本次“青春爱运动，健康强中国”的实践活动中，我通过做瑜伽的方式来响应号召，在通过不懈的坚持下，不仅能够提高我的身体素质，还能帮助我在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。作为新时代的大学生，我们要坚持锻炼身体、增强体魄，成为一名德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

2021级思政一班文艺淇

在本次“青春爱运动，健康强中国”的社会实践活动中，我每天都有计划地完成锻炼，比如每晚我都会观看网上直播，并一起跳健身操。我还会和父母在小区公园利用健身器材健身。在活动进行的过程中，运动消除了我的不良情绪、缓解了我的学业压力，让我充分感受了运动为我带来了良好的精神面貌和蓬勃生气。在未来，我也将继续秉持着运动精神不断超越自我，将体育运动贯彻在生活之中。

2021级思政一班谭明怡

在“青春爱运动 健康强中国”的实践活动中，我坚持每天跑步。本次活动让我在实践中获得了新的体会，我明白了健康的重要性，只有健康的身体才能保证我们正常的学习、工作以及生活。我坚持这项实践活动的每一天，感觉通过运动使学习、工作的压力和疲惫都会消失，使我愉快地享受生活。所以希望大家一起参加到体育运动中来，体会更健康、更有意义的生活。

通过此次活动，不仅利于学生养成良好的锻炼习惯，增强学生的体质，还促使学生锤炼意志，用强健的体魄展现马院之风姿。相信我院学子会继续发扬体育精神，以积极乐观、昂扬向上的精神面貌迎接党的二十大胜利召开，努力为建设新时代美丽中国添砖加瓦。