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同舟共济,同心战疫|疫情防控知识分享
2022-11-07 18:35 马克思主义学院 

面对突如其来的疫情

为切实做好学校

新冠肺炎疫情防控工作

学习疫情防疫小知识

落实各项防疫措施,确保校园安全

抗击疫情,人人有责

防范疫情,从你我做起

下面让我们来看一下防疫小知识吧!

一、重视卫生,保护自我

首先应勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

二、规律生活,强健体魄

同学们要增强自己的体质和免疫力。均衡饮食,少吃垃圾食品,拒绝外卖;适量运动,同时小心一冷一热造成的风寒疾病;作息规律,避免产生过度疲劳。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

三、善用资源,科学防护

同学们要规范使用口罩等防疫用品。正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上;使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

四、接纳情绪,减少焦虑

在疫情的影响下,同学们可能因为不适应而产生焦虑和压抑等不良情绪,我们应及时觉察自己的心情,通过写日记、与他人倾诉等方式抒发,或者通过听音乐、做运动等方式缓解。我们也要允许自己存在负面的情绪,不需要一味排斥它或者进行自我贬低。同时,尝试以积极的方式去应对,去肯定自己度过这段日子时付出的努力,肯定自己面对负面情绪的勇气,肯定自己积极正向的思维,看到自己的力量和能力。

五、及时汇报,配合工作

在面对疫情防控时,每名学生都应当按照疫情防控的要求,依法如实报告旅行史、居住史、体温检测、症状等情况,自觉参与到疫情防控工作中,做到有问题及时汇报,不瞒报、不漏报,全力配合好防疫工作。

防疫小贴士

核酸检测时应注意好个人防护

1、积极配合。遵守工作人员的指导和提示,提前准备好健康码,耐心排队等待。

2、佩戴口罩。全程应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩,口罩要充分贴合面部,遮盖好口鼻。

3、间隔一米。核酸检测排队时前后左右排队人员均保持一米及以上距离,避免人群扎堆聊天。

4、配合采样。核酸采样过程中,当前面人员刚采完时,后面的被采样人员不要着急落座,等医生做完上一个采样、完成手消毒并拿出新棉签后,再迅速上前坐好。

5、尽快离场。采样结束后,立即戴好口罩,尽快离开采样点。

戴口罩,防无形。

常消毒,要记牢。

勤洗手,莫看轻。

听官方,科学性。

禁外卖,要遵循。

验核酸,要记清。

守校规,听指挥。

有不适,莫隐情。

多开窗,勤通风。

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