当前疫情防控虽然已经解除

但是我们也绝对不能放松警惕

防护知识千千万，口罩戴好是关键

为保护学生身心健康

帮助学生做到科学防疫

做好自己健康的第一责任人

下面让我们一起掌握疫情防护小知识！

家庭检测手段—抗原检测

（1）抗原检测基本步骤

（2）抗原检测注意事项

1、感染奥密克戎后，抗原多久能测出来?

抗原检测要等到病毒复制到较高水平、感染者排毒量较高时，抗原才可以检测出来。

根据奥密克戎的潜伏期估算，一般感染后2至3天可以检测出来。

部分感染者尤其是无症状感染者，可能要5天甚至更长时间后才能检测出来。

2、如何买到抗原试剂盒?选购时要注意什么?

抗原试剂盒现可通过线下的零售药店购买，也可以在线上平台购买。选购时和购买到后需检查以下信息：

(1)查看生产日期及有效期

(2)查看是否有国家药监局批准的医疗器械注册证编号及完整的UD编码(医疗器械唯一标识)。

(3)查看产品组成是否完整。包含:试剂板(最小使用单元须有数字化编码)、裂解液、一次性采样拭子、说明书、密封袋网。

3、什么时候需要抗原检测,检测结果怎么使用?

抗原检测一般用于急性感染期即疑似人群出现症状7天之内的样本检测。

当发现有流感症状，如发热、干咳、肌肉酸痛等，可进行自我检测筛查。

抗原阳性结果可用于对疑似人群的早期分流和快速管理，但不能作为新冠病毒感染的确诊依据。

北京、上海、广东、浙江、河北等地可提前测好后在平台进行个人自测上报，上传检测结果，具体操作及措施取决于当地防疫政策。

4、抗原检测阳性怎么办?

没有症状或症状轻微时，居家隔离治疗，症状加重时，及时前往医疗卫生机构发热门诊(诊室)就诊。

此外，抗原检测如果阳性，按照要求向基层医疗卫生机构报告结果。

感染新冠病毒后的应对措施

新型冠状病毒感染后，可以采取以下具体措施：

1、物理降温

有发热症状时可使用温水擦拭、酒精擦拭、退热贴等方式进行

2、药物控制

需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。有咳嗽症状时，可以服用一些急支糖浆、宣肺败毒颗粒等止咳药物治疗。有咽痛症状时，可服用华素片、西瓜霜含片等药物，能够有效缓解症状。

3、进行呼吸训练

如果出院患者还存在气促、喘憋、排痰困难等症状，应当进行针对性的训练，常用的有腹式呼吸法：

患者站立时将一只手放在前胸部，一只手放在腹部，用鼻缓慢吸气，腹部逐渐突出到手感觉腹部隆起，然后再缓缓的用口呼气直到腹部松弛。可以每天训练3-4组，每次训练8-10次呼吸为一组。

4、运动康复

患者可以进行有氧运动，运动处方应按照FITT原则制定。

比如，最初可以选择在跑步机上进行踏步运动，根据身体情况设定为每周锻炼3次，每次10分钟，进而逐步过渡到一个更高的强度。

5、合理膳食

恢复期的膳食结构应在膳食宝塔的基础上调整，可以适当限制食量，控制肉类摄取，多吃蔬菜，多饮水。饮食宜温、宜软、宜少食多餐，宜食富有营养而易消化的食物。

6、保持乐观心态

保持心理健康，减少焦虑、恐惧、烦躁等情绪，并遵循上述治疗建议进行对症治疗。

温馨小贴士

1、居家常备药单：

基础病用药:储备一个月左右的基础病用药

中成药:连花清瘟胶囊/颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、香正气胶囊等。

注意:不要叠加，只选一种

退烧药:布洛芬、乙酰氨基酚等

止咳药:复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等

止痰药:复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等

流鼻涕:扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、布地奈德喷鼻等

咽痛咽干:华素片、西瓜霜含片等

2、对症下药：

发热：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒/胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等

咳嗽咳痰：澳己新、氨澳索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨基酸等

干咳无痰：福尔可定、右美沙芬等

流鼻涕：氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等

鼻塞：赛洛咝啉滴鼻剂等

恶心/呕吐：桂利嗪、霍香正气水/胶囊等缓解症状。对于同等功效的药物只需选用一种，不可叠加使用。

疫情防控，人人有责

科学防控，从我做起

乌云不可遮月，疫情不可挡春

大家要加强自身防疫意识

履行好个人防疫责任

戴口罩、勤洗手

注意个人卫生、保持乐观心态

希望大家都能做好新时期疫情防护

保护好自己和家人的健康