课程作业还没做？

四六级考试没过？

小论文还没发？

这是不是世界上的另一个你～

不知你是否有这种感觉，每隔一段时间就啥都不想干，只想摆烂。

一边因为做事没有反馈而焦虑，一边又觉得来日方长，在摆烂和懊悔中挣扎。

摆烂带来的后果首先是作息混乱，熬夜、时而感到空虚，想做事但就是没法正常思考，而且一直拖延，一等再等。

俗话说“凡事预则立，不预则废。”新学期，新气象，我们可以制定一份学习计划，安排好学习时间，利用空闲时间多学习一些新技能，为以后学习和生活打下基础。新的学期已经开始啦，给自己立一个新的flag，整理好心情，朝着新方向出发，做更好的自己！

学习计划不会做？

别人的计划不适合自己怎么办？

别着急，

立刻教你打造一个专属于自己的学习计划！

一、专属于自己的学习计划如何做

全面分析，正确认识自己

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

结合实际，确定目标

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，以通过自己的努力能达到为宜。

长计划，短安排

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

注重效果，及时调整

在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。

计划要突出重点

一是指在学习或考试中要抓住主要矛盾，比如在时间紧张的情况下按照优先级选择重点项，同时又要抓住主要矛盾的主要方面，比如自己在考试中的薄弱点；二是指突出知识体系中的重点内容。

计划要留有余地

要想把计划变成现实，还要经过一段很长的努力过程。为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。

二、制定计划的有效形式

生活和学习中，制定计划用的最多的就是计划表，一个合格的大学生或者一个自律的人，应该要学会做计划表，好计划表能够让工作和生活以及学习事半功倍。每种计划表都有各自不同的优缺点，我们在做计划的时候，可以根据事项的特点选择不同的计划表，也可以将几种表结合使用。

除此之外还有很多app也可以做计划，如plan+、清单自习室等，样式美观且新颖，大家都可以试试哦！！

最后计划都做好了，那肯定要落地实施。非常欢迎大家勇敢地在朋友圈晒出学习计划表，这也是一种监督激励自己完成计划的方式。心动不如行动，赶快行动起来吧！！！