睹物思人，抚今追昔

相聚和别离的命题

在今天再次开启

渺渺青烟，无尽思念

落英款款，一如当年

清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名。清明是反映自然界物候变化的节气，这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开，自然界呈现一派生机勃勃的景象。

《月令七十二候集解》称：

清明，叁月节。按《国语》曰，时有八风，历独指清明风，为叁月节。此风属巽故也。万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明矣。

清明·习俗

祭扫

扫墓祭祖，原本是清明的前一天（或前三天）寒食节的习俗，唐代以来逐渐合并于清明，才成了清明节的习俗，谓之对祖先的“思时之敬”。慎终追远，民德归厚，清明也是传承好家风的时候。

踏青

四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是踏青郊游、观赏春色的大好时节。

放风筝荡秋千

放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一。古时，人们会在风筝上写上自己的名字，然后放上天去，再剪断牵线让风筝飞走，寓意“放晦气”。唐代荡秋千已十分流行，白居易《寒食夜》里就写道“春风摆荡禁花枝，寒食秋千满地时”，可见其受欢迎程度。

清明·养生

【衣】清明时节，时暖时寒，乍阴乍晴，穿衣宜“上薄下暖，薄厚搭配”，也可多穿几件，有备无患。

【食】宜食清淡甘润之物，少吃发物（如羊肉等），多吃时令蔬菜（如菠菜等），注意养肝护肝。

【睡】春困是人体一时不能适应季节的变化，发生大脑血流量改变而出现的生理现象。要解决春困，不一定要多睡，经常开窗透气，适当增加户外活动等，都有助于保持头脑清醒。

【防】春日百花盛放，柳絮纷飞，对花粉过敏的人应尽量躲避花粉，居住上也要注意清洁打扫，及时更换床单被罩等。

清明·诗词

清明

【宋·高翥】

南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。

纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。

日落狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前。

人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。

鹊踏枝·六曲阑干偎碧树

【唐·冯延巳】

六曲阑干偎碧树，

杨柳风轻，

展尽黄金缕。

谁把钿筝移玉柱？

穿帘海燕双飞去。

满眼游丝兼落絮，

红杏开时，

一霎清明雨。

浓睡觉来莺乱语，

惊残好梦无寻处。

清明·文明祭祀

马克思主义学院发起倡议，清明文明祭祀，弘扬时代新风，我们应做到：

1、安全出行。合理选择恰当的出行方式，避开扫墓高峰时段，避免拥挤，减缓交通压力，自觉遵守交通规则，自觉维护治安秩序和交通秩序，不要携带易燃易爆物品搭乘各类公共交通工具。

2、注意保管好随身携带的物品，以防丢失，车辆按指定地点停放。

3、遵守墓地管理部门的有关规章制度和防火管理规定，不要在公墓内燃放烟花爆竹或随意在野外燃烧祭品和不乱丢烟蒂。扫墓时首先要清除坟墓周围干枯的杂草和树叶，以免引发火灾;其次要注意焚烧物的管理，防止飞火引燃周围杂草;最后对焚化过的祭品应仔细检查，做到人走火熄，消除火灾隐患。

4、文明祭扫。尽量使用鲜花、塑料花等祭品，祭奠已故亲人。增强环保意识，在规定范围内限量焚化各种祭品，不要乱扔祭祀用食品、包装物并及时清理，放入指定的垃圾收集点。

5、不在墓地周边摆卖烟花爆竹和丧葬迷信用品。

清明风起，

春光明媚。

清明，古人既赋予它“思故”的悲，

又顺应它“寻春”的美。

这正是在提醒我们：

别忘记来时的路，作伴的人，

别丢了前路的光，沿路的景。

每一种心曲都饱含深情，

每一缕思念都寄托敬意。

祝愿：天地清明，春暖山河。