2024年9月20日，马克思主义学院“瑜伽之美“社团成功举办新学期第一次瑜伽练习活动。文体实践部全体成员、社团成员参与此次瑜伽练习活动。

在活动开始之前，社团负责人带领成员们进行了集体合照，并向大家介绍了本次瑜伽课的内容。她指出，瑜伽训练不仅能够增强身体柔韧性、改善体态，还能提升专注力、促进心灵平静。除此之外，瑜伽还能预防和缓解肩颈痛、失眠等症状。接下来，瑜伽第一课练习正式开始。同学们随着音乐的引导，缓缓完成了骆驼式、半鱼王式、弓式、猫牛式等一系列体式。随后，全体成员进入到中场休息环节。社团负责人引领成员们探讨和交流关于瑜伽的想法。大家各抒己见，积极表达自己的想法，认为练习瑜伽会带来诸多益处。活动临近尾声，大家进入到瑜伽练习后的放松环节，这使每个人都得到了充分的恢复与休整。

此次活动的圆满结束，不仅让每一位参与其中的同学了解了瑜伽的基本知识与技能，更让她们在繁忙的学习和生活中寻觅到了放松紧绷的神经、获得精神力量的方式。在未来的日子里，马克思主义学院研学会文体实践部将会举办更多丰富多彩的活动，共同书写马克思主义学院更加辉煌的篇章。